¿Sientes que los videojuegos están tomando el control de tu vida? ¿Te la pasas diciendo “una partida más” mientras tus estudios, tu salud y tus relaciones se desmoronan? En este video te cuento cómo superé la adicción a los videojuegos sin dejar de jugar. Sí, leíste bien: no tienes que abandonarlos, solo tienes que recuperar el control.
Descubre qué le pasa a tu cerebro, cómo poner límites reales, cómo usar el gaming como una recompensa (no como un escape) y, sobre todo, cómo volver a disfrutar de tu vida sin renunciar a lo que amas.
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