Consejos de seguridad en el agua para evitar ahogamientos este verano

CNN
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Con los calurosos meses de verano por delante, darse un chapuzón en el agua puede ser una forma refrescante de refrescarse.

Ya sea que se sumerja en la piscina del patio trasero de su familia o que flote en el océano, mantenerse seguro cerca del agua es crucial, dijo la Dra. Sarah Denny, autora principal del estudio. Prevención de ahogamiento Academia Estadounidense de Pediatría declaración de política.

Las personas de todas las edades corren el riesgo de ahogarse, pero los niños son especialmente vulnerables, dijo Denny, pediatra del Hospital Pediátrico Nacional en Columbus, Ohio, y profesor clínico asociado de pediatría en la Facultad de Medicina de la Universidad Estatal de Ohio.

El ahogamiento es la principal causa de muerte en niños de 1 a 4 años en los Estados Unidos, dijo Denny.

Saber cómo mantenerse a salvo cerca del agua y qué hacer en caso de una emergencia puede evitar que las personas se ahoguen, dijo Stephanie Shook, gerente sénior de actividades acuáticas de la Cruz Roja Estadounidense.

Aquí hay algunas maneras de practicar la seguridad en el agua mientras se divierte en el sol (y agua).

Una de las medidas de seguridad más importantes que puede tomar es evitar el acceso sin supervisión a las piscinas, dijo Shook.

Los adultos deben rodear las piscinas y spas con barreras en todos los lados para evitar el acceso al agua sin supervisión.

Se suponía que la mayoría de los niños pequeños que morían en las piscinas de las casas no debían estar en el agua durante el tiempo que no debían nadar, fueron vistos por última vez en la casa y habían estado fuera de la vista por menos de cinco minutos, dijo Shook.

Debe haber equipo almacenado cerca de la piscina para que esté listo para que alguien lo agarre por seguridad si la persona comienza a ahogarse, dijo. Los adultos también deben abastecerse de chalecos salvavidas y tener disponible un botiquín de primeros auxilios.

Una visita a un lago o río puede ser un gran escape durante los calurosos meses de verano, pero también viene con un conjunto avanzado de pautas para mantenerse a salvo.

Es importante planificar con anticipación y verificar el clima y las condiciones del agua, como corrientes y rápidos, antes de embarcarse en su viaje, dijo Shook. También planifique actividades en áreas designadas para nadar que tengan salvavidas disponibles.

Los ríos pueden tener corrientes salvajes e impredecibles. Si queda atrapado en la corriente de un río, acuéstese boca arriba con los pies delante de usted para que pueda defenderse de las rocas mientras flota río abajo, dijo Shook.

Una vez que sea seguro, nade hasta la orilla lo antes posible, agregó.

No se ponga de pie mientras esté atrapado en la corriente porque “uno o ambos pies podrían quedar atrapados y atrapados, incluso en unos pocos pies de agua”, dijo Shook.

Mientras están en un bote, los pasajeros deben usar un chaleco salvavidas aprobado por la Guardia Costera de EE. UU. en caso de una emergencia, agregó. Eso incluye a los nadadores más experimentados.

La mejor escapada de verano son las vacaciones en la playa, pero una masa de agua más grande trae desafíos acuáticos adicionales.

Al igual que lo haría en lagos y ríos, solo nade en áreas designadas para nadar con un salvavidas de turno, dijo Shook. También asegúrese de verificar la profundidad del agua y de entrar al agua con los pies por primera vez para evitar lesiones al bucear en aguas poco profundas, anotó.

Es posible que te encuentres atrapado en una corriente de resaca, un área fuerte y estrecha de agua que se mueve rápidamente y que puede ser peligrosa e incluso mortal, dijo Shook. Si te encuentras atrapado en una corriente de resaca, nada paralelo a la orilla hasta que estés fuera de la corriente y luego nada de regreso a la orilla.

Las corrientes de resaca permanentes pueden existir cerca de los muelles y embarcaderos, dijo Shook, así que manténgase al menos a 100 pies (30,5 metros) de distancia cuando nade.

Solo se necesita una pulgada de agua para introducir el riesgo de ahogamiento, por lo que es importante saber qué hacer si ve a alguien en peligro en el agua, dijo Shook. Si detecta a alguien que necesita ayuda, esto es lo que recomienda la Cruz Roja Americana, en este orden:

Los niños son especialmente vulnerables a ahogarse, pero tanto los adultos como los niños deben tomar lecciones de natación para aprender a nadar, dijo Denny.

“No es necesario que tengan una brazada hermosa y técnicamente correcta, pero deben tener las habilidades básicas en el agua para mantenerse seguros alrededor del agua”, dijo.

Si su hijo sabe nadar en una piscina, no asuma que esas habilidades se aplican a aguas abiertas como lagos y piscinas, anotó Denny.

Las habilidades de natación no hacen que un niño sea «a prueba de ahogamiento», dijo, y los niños aún deben permanecer cerca de los adultos y ser supervisados ​​en caso de una emergencia.

Las instalaciones acuáticas de todo el país se han asociado con la Cruz Roja Americana para ofrecer cursos de natación y seguridad en el agua para personas de todas las edades. Echa un vistazo a esta página web para obtener una lista de clases o consulte con las instalaciones de su piscina local.

También es una buena idea tener al menos un adulto presente que esté capacitado en RCP/AED para que pueda ayudar a una víctima que se está ahogando hasta que llegue la ayuda profesional. La Cruz Roja Americana tiene una lista de clases de formación online y presencial.

Las familias pueden introducir comportamientos de seguridad en el agua a los niños a una edad temprana con la Cruz Roja Americana’ Seguridad en el agua para niños actividades y videos.

La organización también ofrece una aplicación de natación gratis para que los padres puedan hacer un seguimiento de las habilidades de natación de sus hijos y enseñarles seguridad en el agua. Los padres pueden tomar una curso de formación en línea gratuito para aprender a minimizar el riesgo de ahogamiento.