Nota del editor: Esta es la primera de una serie de cuatro partes sobre la sabiduría de las estaciones. los otros son verano, caer y invierno.
CNN
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Ah, primavera. Es nuestra temporada de esperanza, con la promesa de que se avecina un cambio, para mejor. El río “volverá a fluir después de que se congeló”, escribió Ernest Hemingway sobre la temporada en “A Moveable Feast”.
La primavera significa salir de la oscuridad. Hemos inclinado la balanza de noches más largas a días más largos. Equinoccio significa «noche igual» de luz y oscuridad (más o menos), y durante el resto de la temporada podemos beneficiarnos, experiencial y metafóricamente, de pasar más tiempo en la luz.
“Si no tuviéramos invierno, la primavera no sería tan agradable”, escribió la poeta inglesa Anne Bradstreet. “Si a veces no saboreáramos la adversidad, la prosperidad no sería tan bienvenida”.
La temporada nos empuja hacia el próspero aire libre. En su diario, Ana Frank aconsejó a los que podían, que “salieran, al campo, disfrutaran del sol y de todo lo que la naturaleza tiene para ofrecer. Sal y trata de recuperar la felicidad dentro de ti; piensa en toda la belleza que hay en ti y en todo lo que te rodea y sé feliz”.
Incluso hay algo de ciencia en la alegría de la primavera. La investigación sugiere que para muchas personas, la luz del día aumenta el estado de ánimo, el bienestar y la energía. La dopamina, un neurotransmisor asociado con la atención, la motivación, el placer y el estado de ánimo, parece aumentar con más exposición a la luz solar.
Olvídate de las resoluciones de enero. En algunas culturas y tradiciones, el comienzo de la primavera es el comienzo del nuevo año. Es un buen momento para trazar una línea en la arena y renovar esas metas a largo plazo que quizás ya hayas dejado escapar. ¡Es hora de declarar un nuevo comienzo!
Debido a que la primavera es tan antigua como el planeta, las antiguas tradiciones religiosas han evolucionado en torno a su significado. La primavera es el renacimiento después de la larga muerte del invierno, y las culturas tradicionales no daban por hecho el retorno de la comida y un mejor clima. Rezaron por ello.
El Año Nuevo chino lleno de suerte se celebra después de la segunda luna llena después del solsticio de invierno y termina con un desfile de dragones y fuegos artificiales que ahuyenta a los malos espíritus.
En Tailandia, una vez celebré Songkran, el festival de Año Nuevo en el que se arroja agua y que se celebra cada abril, cuando los tailandeses también limpian sus casas para tener buena suerte. El persa de 13 días fiesta de Nowruz (“nuevo día” o “Año Nuevo”) también se celebra limpiando la casa, llenándola de flores y dando regalos, y el último día permaneciendo al aire libre.
En Rusia, la fiesta de primavera de Maslenitsa (¡también conocida como la Semana de los panqueques!) es un festival del sol con cantos, bailes, bebidas calientes, cascabeles, hogueras y muchos panqueques. La Pascua es una fiesta de primavera que celebra el brillo que sigue a los oscuros días de la esclavitud. Y el Fiesta india de Holi lleva el invierno a un cierre Technicolor.
Los cristianos celebran un regreso literal de la muerte (según su fe) de Jesús en Pascua. Las raíces de esa festividad se remontan a la antigua diosa Eostre (de la región que ahora es Alemania), quien estaba acompañada por una liebre mágica que pone huevos. Los conejos y los huevos de colores son metáforas de la procreación, nuevos comienzos y una promesa de lo que está por venir.
Tomando una lección de nuestros antepasados, tampoco debemos dar por sentado el poder de la primavera. En su lugar, abraza la génesis que imparte sobre la Tierra. Si bien disfrutamos más de la luz del día, las flores que florecen y la brisa en nuestra piel después de estar cubiertos durante tanto tiempo, también debemos considerar cuán vitales son esas cosas para nuestras necesidades básicas como humanos.
“¿Sabes lo que es la primavera?” preguntó retóricamente mi esposa, que ama la primavera por encima de las otras estaciones y es ocasionalmente un poeta accidental. “Es levantarse por la mañana para ponerse en camino. Va al aeropuerto a tomar un vuelo. Es la promesa de la aventura antes de que se establezca la realidad”.
La recompensa por expandir la conciencia a nuestro entorno mayor, a medida que se desarrolla, es que te ayuda a anclarte en el tiempo y el lugar.
Notar y celebrar lo que sucede con el clima, la temperatura, los animales, los árboles y el ambiente general puede ayudarnos a estar más centrados y conectados. Eso es lo que esas vacaciones hacen o fueron diseñadas para hacer. Nos unen en torno a cosas que todos valoramos religiosa y secularmente: la vida, los nuevos comienzos, el amor, la generosidad, la paz.
Y, por supuesto, también hay muchas formas personalmente agradables de celebrar y conectarse con las estaciones: caminar en la naturaleza, aprender a cantar o tocar una canción navideña o de temporada, ver una película navideña o de temporada, disfrutar de alimentos tradicionalmente asociados con la temporada (gomitas !) y otras actividades diseñadas para brindar felicidad.
“En primavera, al final del día, debes oler a tierra”, aconsejó Margaret Atwood en su libro “Bluebeard’s Egg”.
A medida que se pone en contacto con los regalos de la primavera, su significado y sus recordatorios metafóricos, conviértalo en una meditación para todo el año.
“Vive cada estación a medida que pasa, respira el aire, bebe la bebida, prueba la fruta y resignate a las influencias de cada una”, escribió Henry David Thoreau, quien conocía varios libros valiosos sobre la vida en comunidad con las estaciones.
¿Quieres estar más en contacto con las estaciones? Además de un clásico como «Walden» de Thoreau, otro título que lo guía a lo largo del año es el hiperobservador «The Rural Life» de Verlyn Klinkenborg.
Me tomó un año leerlo para poder concentrarme en el capítulo de cada mes en el momento apropiado. La autora Wendy Pfeffer y la ilustradora Linda Bleck, cuyo “Un nuevo comienzo” me enseñó sobre algunas vacaciones de primavera, crearon cuatro buenos libros para niños sobre los equinoccios y los solsticios.
Cada estación tiene sus referentes para la mente y el cuerpo, muchos de los cuales ya disfrutas, quizás sin darte cuenta.
Pero en primavera, déjate salir del capullo. Abre esas ventanas. salir, plantar algo, volar una cometa, andar en bicicleta, hacer un picnic. Hemos soportado la oscuridad y necesitamos jugar en la luz.
