En el clímax de “Inside Out 2” de Pixar, Riley, una adolescente recién púber con un grupo de nuevas emociones personificadas, se siente tan abrumada por la ansiedad que sufre un ataque de pánico.
En el cine, le susurré a mi amigo que se me había olvidado llevar mi medicación para el ataque de pánico. Lo dije como una broma, pero al ver a este adolescente ansioso y animado, la coreografía de todo mi cuerpo cambió. Mis músculos se tensaron. Presioné mi palma derecha con fuerza contra mi pecho y tomé unas cuantas respiraciones profundas de yoga, tratando de cortar los inicios familiares de un ataque.
Esta descripción de lo rápido que puede arraigar la ansiedad fue abrumadora. Vi mis propias experiencias reflejadas en las de Riley. “Inside Out 2” me pareció personal de una manera igualmente catártica y devastadora: es una película que comprende muy íntimamente cómo mi trastorno de ansiedad altera mi vida cotidiana.
“Inside Out 2” comienza dos años después de la película “Inside Out” de 2015, cuando Riley está a punto de comenzar la escuela secundaria. Con la pubertad llega un grupo de nuevas emociones, encabezadas por la Ansiedad. Anxiety, un duende maníaco de color naranja con la voz de Maya Hawke, saca a relucir viejas emociones y, sin darse cuenta, causa estragos en el sistema de creencias y la autoestima de Riley mientras intenta controlar el estrés de un campamento de hockey de fin de semana.
Cuando una emoción toma el control en las películas de “Inside Out”, un tablero de control en la mente de Riley cambia al color de ese sentimiento; La toma de control de la ansiedad, sin embargo, es más absoluta. Crea una fortaleza en la imaginación de Riley, donde obliga a los trabajadores mentales a ilustrar escenarios hipotéticos negativos para el futuro de Riley. Pronto, la principal creencia interior de Riley es la de su insuficiencia; las emociones escuchan “No soy lo suficientemente buena” como un estribillo bajo y retumbante en su mente.
Conozco el dominio de la ansiedad sobre la imaginación; Mi mente siempre está escribiendo el guión del siguiente peor día de mi vida. Ya ha abarcado todas las posibilidades de fracaso. Y las despiadadas exigencias de perfección de mi ansiedad a menudo convierten mis pensamientos en una implacable lista de autocríticas e inseguridades.
Y, sin embargo, la ansiedad no es el villano de esta película.
De hecho, me sorprendió sentir empatía con esta personificación naranja de mi peor enemigo. En una escena al final de la película, Anxiety se ha salido completamente de control: se ha transformado en un violento torbellino, pero también está congelada, llorando, en el ojo de la tormenta.
Sé lo que significa sentir que te mueves a dos velocidades diferentes: cuando mi cuerpo se siente inerte por el miedo mientras mis pensamientos hacen pingpong en todas direcciones, o cuando mi cuerpo tiembla y se mueve inquieto mientras mi mente se ve arrastrada a una arena movediza de lentamente. , preocupaciones en constante descenso.
«No sé cómo detener la ansiedad», dice Joy abatida, con la voz de Amy Poehler, en un momento de la película. «Tal vez eso es lo que sucede cuando creces: sientes menos alegría».
Las palabras de Joy me diezmaron. Durante años, mi terapeuta me ha advertido que no permita que mi ansiedad me robe mi capacidad de alegría. Soy famoso por dejar que pérdidas y contratiempos hipotéticos me quiten el aire, momentos en los que la cosa más pequeña me hace hiperventilar en el baño de una oficina o encerrarme en mí mismo, como Riley en el área de penalti durante su partido de hockey.
Me pregunté si la afirmación de Joy significaba que para un adulto con un trastorno de ansiedad crónica, la felicidad está mucho más fuera de su alcance. Si Riley está experimentando ansiedad por primera vez, centrada en esta situación específica, entonces ¿qué significa eso para una persona como yo, cuya ansiedad ha sido una compañera ruidosa y leal, de alguna forma, desde que tengo uso de razón?
Riley tiene un final en el que su ansiedad se deja de lado con delicadeza. Alegría recupera los controles de Ansiedad y la consuela. Más tarde, en un momento estresante, Anxiety habla para expresar sus preocupaciones y Joy le agradece mientras la sienta en un cómodo sillón reclinable con una taza de té.
No tenía una palabra para mi ansiedad cuando era más joven y no me diagnosticaron un trastorno de ansiedad hasta los 20 años. Entonces, al ver «Inside Out 2», me pregunté si la película se dirigía principalmente a un grupo demográfico de mayor edad: adolescentes y adultos que ya se han encontrado atrapados en el dominio de la ansiedad, que han experimentado la edad adulta como un momento en el que se da más preocupación que alegría.
Quizás “Inside Out 2” esté brindando a los niños un vistazo al futuro, no como una profecía fatalista sino como una ruta para comprender una emoción que se ha vuelto más reconocible y prevalente en personas de todas las edades.
Tal vez el resultado sea que cuando los jóvenes fans de “Inside Out” inevitablemente quedan atrapados en una de esas brutales tormentas de pensamientos ansiosos, pueden evocar una imagen clara del caos de su mente, como si fuera una brillante y colorida película de Pixar. Tal vez entonces puedan reconocer a esa portadora naranja de terribles noticias y guiarla suavemente hasta un asiento.
